निरंजन फल भारतीय उपमहाद्वीप का मूल निवासी है और सदियों से कई बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक उपचार के रूप में इसका उपयोग किया जाता रहा है। यह सुपरफूड अब दुनियाभर के कई स्वास्थ्य स्टोरों में उपलब्ध है, जिससे किसी के लिए भी इसके स्वास्थ्य-प्रचार लाभों तक पहुंचना आसान हो गया है।
निरंजन फल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं: विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स, क्वेरसेटिन गैलिक एसिड। इसके अलावा, यह घुलनशील फाइबर, कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी1 और विटामिन बी2 और आयोडीन से भी भरपूर होता है।
निरंजन फल को बवासीर में उपयोग
निरंजन फल नियमित मल त्याग के कारण शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है।इसमें प्राकृतिक फाइबर होते हैं जो पाचन तंत्र को उत्तेजित करके और आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करके कब्ज को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
इसका उपयोग सदियों से एडीमा, गैस्ट्रिक अल्सर और यहां तक कि पेप्टिक अल्सर से खूनी मल के इलाज के लिए एक प्रभावी समाधान के रूप में किया जाता रहा है।
निरंजन फल के स्वास्थ्य लाभ:
1.निरंजनफल के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक इसके कीमोथेराप्यूटिक गुण हैं, जो इसे कैंसर के विकास के खिलाफ एक प्रभावी उपचार या निवारक उपाय बनाते हैं।ये एंटीऑक्सिडेंट सूजन को कम करने, कोशिका क्षति को धीमा करने और हमारी कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए एक साथ काम करते हैं।
2.इन फलों में मौजूद फाइबर पाचन को नियमित करने, कब्ज को रोकने और वजन प्रबंधन में सहायता करने में भी फायदेमंद है।
3.निरंजन फल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा रोगों जैसे चकत्ते, एक्जिमा और सोरायसिस से जुड़ी लालिमा और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
4.निरंजन फल का घुलनशील फाइबर आंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हुए (निरंजन फल को बवासीर में उपयोग)रक्तप्रवाह में पाचन और शर्करा के अवशोषण को धीमा करने में मदद करता है।
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